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title: 如何规划自己的工作和生活
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date: 2018-03-19 09:33:22
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updated: 2018-08-11 16:08:00
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tags: [人生历程]
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categories: 生活
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top: true
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人人都在说工作-生活平衡，但好像都不敢真正拥有它，移动互联网，正在让工作和生活的边界变得越来越模糊...
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人生短暂，如何才能真正的规划好自己的一生？在有限的时间迸发出有意义的生命力？以下是我结合阅读的知识总结的一些规律。
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## 1· 花时间做规划
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给自己的时间做规划，不意味着你可以更放松，反而需要更严格的时间规划，尝试对时间概念有一个精准的定位。
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* 明确目标：包括工作目标，生活目标。
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* 给事情做优先级：按重要程度划分。
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* 细化目标所需时间：精确目标实现所需时间，大到年月、小到分时。
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> 文章结尾有我对未来的一个时间规划。
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## 2· 形成日常惯例，减少意志力的损耗
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给自己每周、每月、每年定下固定活动时间分配，让它自然而然的形成惯例。这点对于刚毕业的大学生很重要，在我的另外一篇文章 [<谁的人生不迷茫>](./%E8%B0%81%E7%9A%84%E4%BA%BA%E7%94%9F%E4%B8%8D%E8%BF%B7%E8%8C%AB.html) 中提到了这点，时间的充分利用，可以防止你的意志随着时间的推移而消耗殆尽！
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> 越来越多的人认为，只有不断工作才能证明自己有能力、有责任心
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## 3· 有效地休闲
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休闲时间不在长短，而在于质量。高质量的休闲让你体验到的是放松，而不是无聊和空虚。
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科学研究表明休闲的必要性：放松可以让人们正在接下来的工作中效率更高。并且放松可以用更宽广的思路与抽象的方式去思考，容易产生有创造力的洞察力。
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> 长时间的工作会降低人们的创造力，提高心脏病、抑郁症的发生率。
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## Feax 人生蓝图
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我对自己的一个规划是每 5 年一个的大阶段，列出了未来 20 年的计划，具体细分保密。
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* 2017 - 2022
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> 需要锻炼自己的口才，思维，技术然后带领一个团队（P7+）！
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* 2022 - 2027
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> 懂得了取舍，寻找一个机会，而这个机会值得我放弃现在的一切！
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* 2027 - 2032
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> 如果上一个阶段就已经找到了机会，巩固！如果没有，这个时候必须去实现！
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* 2032 - 2037
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> 在自己喜欢的领域里干到极致！
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